현대인의 자화상, 생활속 각종 증후군

현대인의 자화상, 생활속 각종 증후군

 

안녕하세요, 방울이입니다! 어떤 질병에 걸리면 여러 가지 이상한 상태가 나타나는데, 이것을 증상·증후·징후라는 말로 표현하죠. 또한 질병의 증상이 단일하지 않고 그 원인이 불분명하지만 2가지 이상의 증후가 발생할 때, 이러한 몇 가지 증후의 모임을 증후군이라고 명명합니다.

 

복잡하고 바쁜, 모든 것이 연결된 세상에서 살고 있는 많은 현대인들이 각종 증후군에 시달리곤 하는데요. 워낙 복잡다단한 생활을 반복하기 때문에 그 원인을 자세히 규명하는 것도 쉽지가 않습니다. 그렇다면 오늘은 방울이와 현대인들이 겪기 쉬운, 생활 속 각종 증후군에 대해 알아볼까요?

 

 

 

 

▮ 정신적 피해를 입게 되는 증후군

 

리플리 증후군 성취욕구는 강하지만 능력은 그에 미치지 못하는 사람이 마음속으로 강렬하게 원하는 것을 현실에서 이룰 수 없다고 판단할 때 많이 발생하는데요. 자괴감, 열등감, 피해의식에 시달리다가 결국 상습적이고 반복적인 거짓말을 일삼으면서 이를 진실로 믿고 행동하게 되는 증후군입니다. 일명 허언증이라고도 하죠.

 

리셋 증후군 컴퓨터가 말을 듣지 않을 때 얼른 리셋 버튼을 누르면 시스템이 다시 살아나는 것처럼! 자신의 맘에 들지

않으면 지금까지 벌여 놓은 일이나 인간관계 등을 쉽게 다시 시작하려는 현상을 리셋증후군이라고 합니다.

 

뮌하우젠 증후군 다른 사람들의 주의를 끌기 위해 자신이 주변인을 다치게 하거나 자신의 신체적 상태를 과장하는 등의 증세를 보이는 정신질환입니다. 최근 타인의 관심을 구걸하는 사람을 이르는 말로 ‘관종’이라는 말이 유행할 정도로 자신의 존재감을 알리고 싶어 하는 욕구들이 강한데요. 그러한 마음이 극단적으로 나타난 증후군이라고 할 수 있겠습니다.

 

신데렐라 증후군 동화 속의 신데렐라처럼 자기의 인생을 뒤바꿔 줄 왕자가 찾아올 것이라고 믿는 증후군입니다. 자신의 인생을 스스로 바꿀 수 있는 능력, 힘이 없다고 판단될 때 나타나는 증상인데요. 꿈과 현실 사이에서 갈등하는 심리가 깊어질수록 경험하기 쉽습니다. 특히 우리나라의 경우, 주된 드라마 소재인 재벌2세와 평범한 여자의 사랑 이야기들의 영향이 큰 것 같아요.

 

무드셀라 증후군 추억은 항상 아름다운 것이라고 생각하며 좋은 기억만 남겨두려는 심리를 말합니다. 무드셀라 증후군이 있는 사람은 과거의 일을 회상할 때 나쁜 기억은 빨리 지워버리고, 좋은 기억만을 남기려는 기억 왜곡현상을 보이는데요. 물론 마음은 더 편할 수 있겠지만 잘못된 과거를 반추하고 발전하는 것은 어려워지겠죠.

 

샌드위치 증후군 특히 직장인들이 겪기가 쉬운 이 샌드위치 증후군은 밑에서는 부하 직원이 올라오고 위에서는 더 높은 상사나 경영진이 압박을 가하는 상황에 놓여 과도한 스트레스를 받는 것을 말하는데요. 특히 중간 관리층에게서 자주 보이는 증후군이기도 해요. 무한 경쟁 시대에 살아가는 우리들, 과연 샌드위치 증후군을 전혀 보이지 않는 사람도 있을까 싶네요.

 

파랑새 증후군 현실에 만족하지 못하고 새로운 이상만을 추구하는 병적인 증세를 뜻합니다. 물론 더 나은 미래를 꿈꾸는 것은 모든 사람들에게 해당되는 일이겠지만, 좀 더 극단적으로 나타난다면 파랑새 증후군을 의심해볼 수 있겠죠. 빠르게 돌아가는 지금 사회에 적응하지 못하거나 현재의 상황에 만족하지 못하는 직장인들에게 많이 나타난다고 해요.

 

 

 

 

▮ 신체적 피해를 입게 되는 증후군

 

번아웃 증후군 번아웃증후군은 말 그대로 모든 에너지를 불태우고 소진해버리는 것. 즉 한 가지 일에만 몰두하던 사람이 신체적ㆍ정신적인 피로감이 극에 달해 무기력증, 자기혐오, 직무 거부 등에 빠지는 증상입니다. 작은 전자기기라도 배터리를 다 쓰면 일정 시간 충전할 시간이 필요하듯, 우리도 마찬가지일 텐데요. 충분한 휴식과 여유를 누릴 수 없는 현실이 번아웃 증후군을 키우는 원인이 되는 것 같아요.

 

거북목 증후군 거북목 증후군이란 올바르지 않은 자세로 목을 비정상적으로 앞으로 빼서 그 자세가 굳어버리는 것을 말합니다. 앉아서 오랫동안 같은 자세로 컴퓨터를 하는 생활습관이 유지되다 보니 이러한 증상으로 이어지는 경우가 빈번한데요. 목디스크 등과 같은 척추질환으로 이어질 위험이 있으니 하루 빨리 평소의 생활 자세를 고치는 것이 좋겠습니다.

 

손목터널 증후군 컴퓨터 사용의 만연화로 거북목 증후군이 빈번해졌다면, 스마트폰 사용이 퍼지면서는 손목터널 증후군이 우후죽순 늘어나기 시작했는데요. 손목터널증후군은 손목에 계속된 자극이나 움직임이 몰릴 때, 손목의 신경과 혈관, 인대가 지나가는 수근관이 신경을 압박하는 증상이에요. 손가락 끝이나 손과 손목 부위에서 통증이 느껴지거나 저림, 욱신거림이 나타나기도 하며 밤에 더욱 심해지는 특성이 있습니다.

 

만성피로 증후군 말그대로 ‘피로사회’에 살고 있는 우리. 몸도 마음도 쉴 틈이 없는 생활을 지속하다보면 만성피로 증후군을 만나게 되곤 하죠. 정신적 육체적으로 끊임없이 피로감이 지속 될 때, 우울증 ·불안·무력감·정신 산만·두통·수면장애·건망증·시각장애 등의 증상을 동반하는 만성피로 증후군이 나타날 수 있답니다. 몸과 마음의 기능이 현저히 떨어진 상태라고 할 수 있겠어요.

 

새집증후군 사회가 발전하면서 과학기술이나 건축기법 등도 진보했지만 한편으로는 부작용이 발생하기도 하죠. 새집증후군이 그 중 하나가 될 수 있을 텐데요. 새로 지은 건물 안에서 불쾌감을 느끼거나 건강상 문제가 생긴다면 새집증후군을 의심해 볼 수 있어요. 건축자재나 벽지 등에서 나오는 휘발성 유기화합물이나 여러 오염물질이 주된 원인입니다.

 

빌딩 증후군 건물 안에 머무는 시간이 늘어나면서 겪게 되는 빌딩증후군. 빌딩처럼 빙 둘러싸인 밀폐된 공간에서 오염된 공기로 인해 짜증스럽고 피곤해지는 현상이에요. 산소부족·공기오염 등으로 두통, 현기증, 집중력 감퇴 등의 증세와 기관지염·천식 같은 질환이 일어날 수 있습니다. 건축자재 등의 문제도 있겠지만 많은 사람이 한정된 공간에 장시간 함께 생활하다 보니 뒤따르는 것 문제이기도 한 것 같네요.

 

 

 

 

지금까지 다양한 증후군에 대해서 알아보셨는데요. 빠르게 발전하는 세상이 좋은 것만은 아닌 듯 해요. 신체적인 병도 마음에서 시작되기 마련인데, 지금 우리는 몸이 편해진 대신, 정신인 압박감에 시달리며 살아가고 있으니까요. 이제 조금 쉬어갈 때가 되지 않았나하는 생각을 해 봅니다.