[오늘의 한마디] 포옹이 갖고 있는 특별한 힘

 

 

 

이 약은 가슴에 난 상처에 특효약이다.

최소한 하루 한 번씩 서로 껴안아라.

- 매튜 헨리 -

 

 

포옹에는 특별한 효과가 있다는 걸아시나요?
포옹은 숙면을 취하게 하고 심장박동과 혈압의 안정을 유지시키며
포만감이 생겨 다이어트에도 도움을 준다고 합니다.
뿐만 아니라 자부심을 갖게 해주고 두려움을 이기게 해주지요.

단순히 말없이 안아주는 것만으로도 우리는 사람의 의지로
제어할 수 없는 자율신경계가 안정이 된다고 합니다.
어릴 때 무서운 것을 보거나 두려울 때 엄마 품에 쏙 안기면
안정을 되찾는 것처럼 말입니다.

 

내 마음과 상대방의 마음이 맞닿는 순간,
쿵쾅 쿵쾅 소리가 내 심장이 내는 소리인지,
상대방이 내는 소리인지 분간이 되지 않을 때.
우리는 가슴에 난 상처가 스르르 치유되는 것을 느낄 수 있을 것입니다.

 

오늘하루, 가족, 친구, 연인을 말없이 껴안아 주세요.
껴안아 주는 것만으로도 나와 상대방의
마음의 상처가 아무는 시간이 될 것입니다.

 

 

이미지 출처 : 이미지비트