간단한 입속가글, 구강청결제의 허와실 낱낱이 파헤치기!

간단한 입속가글, 구강청결제의 허와실 낱낱이 파헤치기!

 

음식을 먹는 것도 중요하지만, 무엇보다 음식을 먹고 난 후 제대로 양치질을 하는 것이 더욱 중요하죠? 입속에 남은 음식찌꺼기나 당분 등을 제거하지 않으면 충치가 생기기 십상이니까요. 그러나 시간이 없거나 제대로 양치를 할 상황이 갖추어지지 않을 때, 우리는 ‘구강청결제’를 사용하곤 합니다.

 

잠깐 입에 머금었다 뱉어내는 것만으로 입냄새 제거는 물론, 각종 구강질환 예방과 텁텁한 기분 싹~ 씻어주는 후레시한 느낌까지 선사해주는 구강청결제! 과연 양치질만큼이나 효과가 있을지가 궁금해지는데요. 오늘은 방울이와 함께 구강청결제의 모든 것을 살펴보고 가시죠.

 

 

 

 

▮ 구강청결제, 충치예방과 입안소독에는 확실한 효과

 

구강청결제는 식약처의 허가를 받아야하는 의약외품으로 관리되고 있습니다. 시판되는 종류가 많이 있지만, 대부분의 제품에 들어있는 주요 성분은 불화나트륨, 멘톨, 염화세틸피리디늄 정도가 있는데요. 불화나트륨은 세균에 의한 치아 부식을 막고 치아를 단단하게 하는 충치예방 기능을 하며, 멘톨 및 염화세틸피리디늄은 입안의 세균 증식을 억제하고 치아표면에 달라붙지 못하도록 돕는 역할을 해요. 충치예방과 입안을 소독하는 데에는 확실한 효과가 있어 보입니다.

 

 

 

 

▮ 허나 구강건조증 및 구취유발, 구강면역력까지 낮출 수 있다

 

그러나 사용법이 양치질에 비해 훨씬 간단한 만큼, 채워주지 못하는 부분도 있는데요. 구강청결제는 치아 사이에 낀 이물질이나 치석 제거에는 전혀 도움이 되지 않아요. 또한 최근에는 쓴 맛을 줄이기 위해 감미제나 알코올 성분이 함유된 것들도 많기 때문에 되려 입안을 건조하고 메마르게 만들 수 있답니다. 구강의 건조상태가 바로 잇몸 질환 및 입냄새의 근본적인 원인이라는 것~!

 

또한 구강청결제에 들어가는 염화세틸피리디늄은 입안의 세균 증식을 막는다고 설명 드렸는데요. 이 성분은 심지어 정상적인 세균까지 죽여 버립니다. 면역을 증진시키고 구강을 더 탄탄하게 만들어주는 세균까지 제거가 되는 것이죠. 이러한 경우에는 바이러스가 침투하기 훨씬 쉬워져 구내염, 치주염 및 충치는 물론 구강암까지 생기기 쉬워져요.

 

 

 

 

▮ 입속건강을 위한 길은 올바른 양치질 습관 뿐

 

임시적인 방편이나 양치질의 보조적인 역할로는 가능해도, 구강청결제를 빈번하게 사용하는 것은 여러모로 도움이 되지 않는다는 것, 확실히 아셨죠~? 굳이 써야할 때는 구매하기 전 용기 또는 포장에 기재된 ‘의약외품’ 표시를 꼭! 확인하며 가급적 알코올 함량이 낮은 제품으로 골라야 합니다. 또한 사용 전 주의사항을 꼼꼼히 읽고 사용해야 하고, 사용 후 약 30분간은 음식물 섭취를 하지 않는 것이 좋아요.

 

입냄새 및 충치 예방, 구강의 건강을 증진하기 위해서는 올바른 양치질 습관을 가지는 것이 가장 좋겠습니다.

식후 30분 안에 양치를 할 수 있도록 하며, 치아는 물론 혓바닥과 뿌리, 입 속 천장까지 구석구석 닦아냅시다.

 

 

 

또한 물을 많이 마시고 야채나 과일 같은 섬유소가 많은 음식을 자주 섭취하는 것도 도움이 된다는 사실! 야채나 과일같은 거친 음식은 입 안에서 저절로 치아를 씻어주는 자정작용을 해 충치 생성을 억제하기 때문입니다. 위에서 말한 내용들을 잘 기억해두시고, 우리 모두 입 속 건강을 지켜내어 80세까지 건강한 치아 쓸 수 있도록 해봐요^^